Érezd Magad Jól

Manapság, már ha lexikont készítenénk a számos diétának, bizony igen vastag könyvet kapnánk. Szinte mindenki kipróbált már valami tuti diétát, amit hallott valahol, olvasott valahol, ami valakinek már bevált. A fogyás sok esetben sikeres is volt, mert valóban lement 2 hét alatt 5…

A palacsintát mindenki szereti és nagyon nagy előnye, hogy sósan, édesen is jó, reggelire, desszertnek, főételnek, bárhogy fogyaszthatjuk, a tölteléktől függ csak minden.Sokan szomorúan gondolnak a palacsintára, mert rögtön tiltólistára kerül, amikor diétába kezd valaki, sőt…

A nyár beköszöntével bizony megjelennek az idénygyümölcsök és ezek közül is a sokak kedvencei a piros gyümölcsök. A málna, a ribizli, az eper, a meggy, a cseresznye. MálnaA nyár sztárja a málna. Kellemes édes íze mellett kalória tartalma sem nagy, hiszen 100 grammban…

Bármennyire is próbáljuk elkerülni, olykor mindenkit ledönt a lábáról egy kis nátha, megfázás. Nem elég, hogy folyik az orrunk, esetleg még torokfájás is párosul mellé, de a közérzetünk is megváltozik. Az orrunk vörös lesz, a szemeink könnyesek, esetleg vörösek, a…

Sokszor hallani, hogy együnk sok brokkolit, meg spenótot, mert akkor leszünk egészségese. De miért is jó ez nekünk? Miért is jók ezek a zöld színű zöldségek? Biztosan sokan furcsán néznének rám, ha azt mondanám egyetek sok klorofillt, mert egészséges. Azt gondolhatnánk, hogy…

Hónapok óta a nyaralás körül forognak a gondolataid? Talán bele kezdtél egy intenzív diétába, vagy már hónapok óta minden nap teszel érte, hogy a nyaraláskor a strandon bátran felvehesd a bikinidet? Biztosan sikerült is elérned a kívánt alakot, viszont fontos, hogy néhány…

Olvashattatok a cékla jótékony hatásáról. Most megosztok veletek egy nagyszerű gyümölcskoktél receptet, ami tartalmazza ezt a zöldséget, illetve a többi zöldséggel együttesen kitűnő méregtelenítő hatással bír, miközben a szervezetbe juttatja a nélkülözhetetlen vitaminokat…

Gyerekkoromban sehogy sem tudtak volna rávenni, hogy megkóstoljam a céklát, mert olyan piros, és teljesen biztos voltam benne , hogy rossz ízű. Ennek köszönhetően gyakorlatilag 1 évvel ezelőttig nem is ismertem az ízét még csak italt sem ittam olyat amiben volt cékla is. Aztán rá…