Érezd Magad Jól

Sokan még mindig azt hiszik, hogy a diéta során vezekelni kell, és teljes megszorítások között élni, valószínűleg ezért is sikertelen a legtöbb diéta. Ezért van az, hogy ha egy diétázó meghallja, hogy menjünk étterembe, akkor a falra tudna mászni, és sírva könyörög, hogy…

Az L-karnitinről már biztosan hallottál. De sokszor csak a zsírégetéssel kapcsolatban kerül szóba és a fogyni vágyók kapkodnak be belőle párat, hogy majd ez beindítja a zsírégetést. Valóban igazuk is van, persze önmagában édes kevés, inkább csak egy kis ugródeszka. Viszont…

   Az őszi depresszió nem egy felkapott és hangzatos új betegség, amit kezelni lehetetlen, és amit a „beteg” csak beszuggerált magának. Ez bizony egy állapot, ami bárkit utolérhet a tél közeledtével. Érdemes tenni ellene. Ha érdekel valójában mitől is alakul ki az őszi…

Ahogy közeledik az ősz, úgy csökken hazánkban a napsütéses órák száma. Korábban sötétedik, egyre többször borús az idő és bár a fák levelei rengetegféle színben pompáznak és nappal akár még nyári meleg is lehet, bizony előfordul, hogy napokig esik, hűvös van, és szél…