2011.10.13.
13:57

Írta: pestro

Intervallumos edzés otthon

A HIIT, azaz a Magas Intenzitású Intervallumos Edzés sokak kedvence. Nem csak azért, mert monotonitástól mentes és olyan szinten felpörgetés kifáraszt egyszerre, hogy mosolyt csal az arcodra a végén, amikor patakokban folyik rólad a víz, hanem azért is, mert az egyik legjobb…

Szólj hozzá!

Címkék: Mozgás

2011.10.12.
20:47

Írta: pestro

Probiotikum

Az élelmiszerüzletek, főként a tejtermékes részleg hemzseg a pre- és probiotikus termékektől. Valójában csak egy újabb marketinges eszköz, amivel vásárlásra bírhatnak minket, vagy tényleg fontos a probiotikum a szervezetnek?A probiotikum egy baktérium, de még mielőtt…

Szólj hozzá!

Címkék: Életmód Táplálkozás

2011.10.11.
08:38

Írta: pestro

Hogy ne gyötörjenek a görcsök

Nagyon sok nőnél jelentkezik a menstruáció első napjaiban görcsös fájdalom. Egyeseknél enyhébb, pár órát tart csak, míg másoknál akár több napig is elhúzódhat és akár olyan erős fájdalom is jelentkezhet, amivel bizony ágyba kényszerülnek. Vannak szerencsésebb nők, ők…

Szólj hozzá!

Címkék: Életmód

süti beállítások módosítása