Érezd Magad Jól

Manapság már népbetegségnek számít a térd-, hát-, derék-, vállfájás, ízületi fájdalom.A fizikai munkát végzők, a sportolók, az ülőmunkát végzők, fiatalok, idősebbek tapasztalhatják ezt a fájdalmat. A működő szövetekben a sejtek közötti támasztószövetnek az egyik…

Mint tudjuk, pusztán gyógyteák segítségével lefogyni nem lehetséges, de az egészséges életmódba illesztve, tehát a tudatos táplálkozás és rendszeres testmozgás mellé hatékony lehet és gyorsíthatja a folyamatokat. Mindezt a salaktalanító, étvágycsökkentő, emésztést…

A gyógynövényekből készült gyógyteák közül az egyik legkedveltebb és legismertebb a csalántea. Számos kedvező hatását élvezhetjük és még az íze is kellemes.A csalántea sok vitamint, ásványi anyagot, antioxidánst tartalmaz és vastartalmának köszönhetően vérszegényeknek…

Már az ősidőkben felfedezték az egyes növények gyógyító hatását, és elkezdték főzetként alkalmazni. Bizonyított, hogy egyes gyógynövényekből készült tea segítheti a gyógyulási folyamatokat, immunerősítő vagy méregtelenítő hatással bírhat. Azonban nem szabad ész…

Egy felnőtt ember testének 65-70%-a víz, a csecsemőknek 80%-a, míg az időseknek 50%-a.  Ezért is hangsúlyozzák egyre több helyen a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás fontosságát. Hiszen éltető elemünk a víz. Táplálék nélkül több hetet is kibír az ember, de víz…

Itt a nyár, a gyümölcsszezon a nyakunkon. Használjuk ki, és készítsünk egy kis egészséges lekvárt. A lekvárban az a jó, hogy eltehető télre, így mikor a hideg idő beköszönt, nem kell a boltban megvásárolni a drága cukormentes lekvárokat, hanem csak leemelünk egyet otthon a…